福生にジムがグランドオープンしました

１月２９日に9ROUND福生店がグランドオープンしました。

アメリカ生まれの9ROUNDは、世界２３カ国に展開する３０分ストレスバスター新感覚キックボクシングフィットネスジムです。

日頃の生活でストレスを抱えている人は、9ROUNDの３０分間ストレス発散プログラムで発散する事をおススメします。

３０分間で９つのラウンドに挑戦します。

ラウンドごとに、異なるサンドバッグやエクササイズがあなたのストレスを全身から取り除く事が出来ます。

キックパンチを思う存分に使った全身ワークアウトは、毎日変化し同じメニューの日がないので飽き性の方には、ピッタリのトレーニングを楽しめます。

３０分だけのトレーニングなので仕事や家事、育児に忙しい人でも気軽に挑戦出来るので気になる方は、ホームページをチェックしてみましょう。

もし本格的なトレーニングを楽しみたい方は、トレーナーとミット打ちなど専門的な指導を受ける事が出来ます。

普通のスポーツジムと違い、グローブをはめてサンドバッグを叩いたり蹴ったり今まで受けた事がないトレーニングを受けられるのでスポーツジムに飽きた方は、９つのラウンドを楽しめる9ROUNDを試してみる事をおススメします。

9ROUNDでは、９つのラウンドで各３分間のワークアウトを行います。

１つのワークアウトが終わったら３０秒の休憩を挟んで次のワークアウトへ進みます。

最後にクールダウンをして頑張った自分へ賞賛のゴングを鳴らす事が出来ます。

９つのラウンドを行えば、いつまにかダイエットに成功している人も多いです。

もし9ROUNDに興味のある方は、ホームページでスケジュールを確認してみましょう。